Coaching

Rein in die Lebendigkeit – nimm dir Zeit für ein Coaching

Kommt Dir Dein Leben oft grau vor, und Du hast das Gefühl, nicht wirklich voranzukommen? Kennst Du dieses sehnsüchtige Gefühl, dass noch etwas anderes auf Dich wartet, aber Du bekommst einfach keinen Fuß vor den anderen? Fühlst Du Dich dabei ausgelaugt und gestresst?

Stattdessen möchtest Du Dich lebendig fühlen und Dir das Leben schaffen, das wirklich zu Dir passt und sich stimmig anfühlt.

Vielleicht brauchst Du einfach mehr Raum in Deinem Leben. Einen Raum, der nur Dir gehört und den Du nach Deinen eigenen Wünschen und Vorstellungen gestaltest. Einen Ort, an dem Du durchatmen kannst.

Mein Angebot richtet sich an Dich, wenn Du gerade in einer Lebensphase bist, in der Du dich verändern und neu orientieren möchtest.

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»Andreas hat mich durch einen wichtigen Prozess begleitet: meinen Karrierewechsel. Was ich bei Andreas Arbeit so schätze, ist seine gute Vorbereitung, seine Gabe auch „Details“ zu hören, seine Fähigkeit alles im Blick zu halten und dies während des Coachings mit passenden Tools zu verbinden. Die Sessions mit ihm waren für mich wichtige Pfeiler, um das notwendige Selbstvertrauen und den Mut zu erlangen, meinen sicheren Job zu kündigen für etwas Neues! Herzlichen Dank, Andreas.«

Sabrina H, 37 Jahre

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Coaching, um In stressigen Lebenssituationen mehr Klarheit und Erdung finden.

»In einem Coaching schaffen wir Raum für Dein persönliches Anliegen«

In meinem Ansatz kombiniere ich systemisches Coaching und Bodywork. Gemeinsam reflektieren wir, gehen Deinem Anliegen auf den Grund und Du entwickelst eine für Dich stimmige Lösung. Dabei gibt es keinen Standard-Coaching-Prozess – jedes Coaching ist individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt. Leichte Yoga- oder Atemübungen sowie Thai-Yoga-Massagen unterstützen Dich dabei, Körper und Geist in einen klaren, ausgeglichenen Zustand zu bringen. Die Erfahrung zeigt, dass dies eine der effektivsten Methoden ist, um in einen kreativen Zustand zu kommen. So ensteht ein Raum, in dem sich deine Lösung entwickeln kann.

Warum Coaching?
Coaching kann Dich in verschiedenen Lebenssituationen unterstützen, insbesondere wenn Du:

unter Stress stehst,
mit einer aktuellen Lebenssituation unzufrieden bist,
neue Perspektiven oder Veränderungen suchst.

Rahmen und Ort
Das Coaching kann remote oder in Wiesbaden stattfinden. Vor Ort miete ich in der Regel Coaching-Räumlichkeit an, die eine angenehme und ruhige Umgebung bieten.

Der erste Schritt: Ein Klärungsgespräch
Zu Beginn unserer Zusammenarbeit führen wir ein Klärungsgespräch, um Dein Anliegen und die Ziele des Coachings zu definieren. So erfährst Du zum einen, ob Du mit Deinem Thema gut bei mir aufgehoben bist. Zum anderen stellen wir sicher, dass das Coaching ein klar festgelegtes Ziel hat, sodass Du den bestmöglichen Nutzen daraus ziehst. Jeder Coaching-Prozess startet bei mir mit einem kostenlosen Erstgespräch. Dieses hilft mir, Deine Situation und alle wichtigen Aspekte einzuschätzen und sorgt für eine klare Ausrichtung. Sobald das Ziel geklärt ist, legen wir die weiteren Rahmenbedingungen, wie Umfang, Termine und Methoden, fest. Nutze diese Möglichkeit des unverbindlichen Erstgesprächs gerne, um dir einen Eindruck zu verschaffen.

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