Mein Blog.
Inspiration und Gedankenanstöße rund um das Thema Coaching & Bodywork
Der bunte Raum bloggt!
Du bist auf Deiner individuellen Entwicklungsreise und suchst Inspiration rund um das Thema Coaching und Bodywork? Dann tauche ein in diese faszinierende Welt. Ich teile in diesem Blog Gedankenanstöße, Geschichten und Tipps & Tricks, die Dich bei Deinem persönlichen Wachstum unterstützen. Viel Spaß beim Stöbern.
Was ist systemisches Coaching?
Ein Coaching macht immer dann Sinn, wenn die aktuelle Lebenssituation als problematisch empfunden wird und man sich eine nachhaltige Veränderung für ein bestimmtes Anliegen wünscht. Wir alle kennen das Gefühl festzustecken oder von anderen Menschen klein gehalten zu werden.
Weitermachen oder neu anfangen?
Es braucht ein bisschen Mut, sich diese Frage ehrlich zu stellen und auch einen Moment innezuhalten und die Impulse in Dir zu spüren, richtig? Finde heraus, in welche Richtung du gehen möchtest.
Thai-Yoga Massage : Meditation in Bewegung
Die Thai Yoga Massage hat ihren Ursprung in den buddhistischen Klöstern Thailands. Sie dient der körperlichen Tiefenentspannung und der Stressreduktion.
Innehalten & sich neu ausrichten
Wann hast Du Dir zum letzten Mal bewusst Zeit genommen, dein Tun bewusst zu unterbrechen und für einen Moment innegehalten?
Wie wir die Kraft des Atems für unser persönliches Wachstum nutzen können
Wir können unseren Atem bewusst ansteuern und so unser Atemmuster verändern. Ein verändertes Atemmuster wird unseren emotionalen Zustand verändern.